10 manieren om het ouder worden tegen te gaan

Hier wordt de groep antioxidanten mee bedoeld dit voedsel helpt je om je jong te houden. Ze neutraliseren de vrije radicalen, die vrijkomen door reacties in de huid en door zonlicht. Deze vrije radicalen geven een kettingreactie in de cellen en deze kunnen er aan dood gaan.
Twee bekende antioxidanten zijn vitamine A en C


Meer lezen